Обзор и оценка комплексного протеина Syntha-6 от BSN

Состав Syntha-6

Состав

Одна доза протеинового комплекса весит 44 грамма, куда входят:

  • Жиры – 6 граммов.
  • Углеводы – 15 граммов.
  • Белки – 22 грамма.
  • Энергетическая ценность – 200 калорий.

Кроме основных компонентов, сюда входят еще и минералы с биологически активными энзимами, что позволяет быстрее усваиваться белкам.

Эффективность применения

После регулярного употребления протеинового коктейля Syntha-6 достигаются следующие положительные эффекты:

  • усиленно развивается мускулатура;
  • замедляются процессы катаболизма в волокнах мышц;
  • притупляется чувство голода;
  • активно производится гормон инсулин, который обладает свойствами анаболика;
  • ускоряется метаболизм и восстановительные процессы;
  • повышается запас энергии организма.

Пищевая добавка восполняет потребность организма в протеинах на 100%.

Культурист набирает черпачок протеина syntha-6
Эффективность применения syntha-6 от BSN

Коктейль подходит для атлетов с ускоренным метаболизмом, организм которых оперативно усваивает компоненты. Добавка постепенно в оптимальных дозах высвобождает ценные аминокислоты, подпитывая мышечные волокна и даря организму необходимую энергию.

Syntha-6 прекрасно усваивается, и побочные эффекты отсутствуют.

Преимущества коктейля

Биодобавка не имеет аналогов, поэтому сравнение ее с другими протеиновыми комплексами не совсем уместно.

Syntha-6 является лидером в сегменте спортивного питания, а американский бренд BSN – маркой с мировым именем, которая удерживает прекрасную репутацию в течение многих лет. Так, в 2011 бренд выкупила трансатлантическая корпорация Glanbia, которая входит в «империю» Optimum Nutrition.

Банка протеина 1320 грамм syntha-6 от BSN на кухонном столе
Преимущества протеинового коктейля

Среди ключевых достоинств биологической добавки Syntha-6 необходимо отметить полибелковость. Сочетание нескольких типов протеинов гарантирует наиболее качественную и полную анаболическую поддержку. Так, ни один другой сывороточный изолят или протеин не способны начать активное действие уже спустя 30 минут после употребления. Фирма добилась такой скорости благодаря сверхсильной очистке продукта, в результате которой он усваивается организмом наиболее полно и быстро.

Еще одним плюсом продукта является пролонгированность анаболического эффекта до 8 часов. Он обеспечивается медленными протеинами, полученными в результате инновационной очистки добавки.

Также у коктейля Syntha-6 самые лучшие гастрономические качества. Так, BSN является единственной в своем роде маркой, которая выпустила расширенную линейку вкусов. Недостатком является наличие красителей.

Способность сухой массы растворяться реализована на высоком уровне. Так, густой коктейль без осадка можно приготовить всего за пять секунд в любом типе жидкости.

Размешивание, вкус, переносимость

Протеин BSN Syntha 6 выпускается в 9 вкусах:

  • Банан;
  • Шоколадный коктейль;
  • Шоколадное арахисовое масло;
  • Карамельное Латте;
  • Печенье и крем;
  • Клубничный;
  • Ванильное мороженое;
  • Ментоловый шоколад;
  • Мокачино.

В моем случае это был шоколадный коктейль. Я не люблю ванильные вкусы, клубничные и прочую экзотику. Мне они кажутся слишком приторными. Да, у меня были знакомые, которые брали и карамельный, и ванильный вкус. Они не жаловались, наоборот, говорили, что им очень даже понравилось. Я же не стал экспериментировать и взял такой вкус, к которому уже привык. Хочу сказать, что это самый лучший шоколадный протеин на свете. Ну, правда, мне было очень приятно его пить.

Теперь о размешивании. Это, конечно, одна из проблем некоторых видов спортпита. Естественно, проблемы в виде комочков и других неприятностей при смешивании, например, с молоком, бывают обычно у дешевых протеинов. Но иногда бывает и у именитых брендов такой «косяк». С Синтой проблем не было, все отлично размешалось. Никак тебе комочков, порошок отлично растворяется. При этом пробовал его мешать также и с водой, но и здесь все прошло прекрасно.

С переносимостью у меня почти никогда проблем и не было. После приема коктейля из этого прота и молочка, не было никакой тяжести в животе. При всем при этом, было полноценное чувство насыщения. А то бывает, что выпьешь прота, ощущаешь, что желудок полный, но кушать все равно хочется. Синта в этом плане не имеет недостатков.

Как принимать?

Особенности приема коктейля Syntha-6 зависят от конституции и физиологии, пола, массы тела, интенсивности тренировок, бюджета. Многие тренеры рекомендуют применять добавку после физических нагрузок. Конечно, дневную потребность в протеине лучше восполнять природной пищей.

Syntha-6 целесообразно пить пару раз в сутки, лучше с утра, что позволит блокировать катаболизм.

Пьют препарат в виде коктейля: на базу (сок, молоко, вода) берут 2 мерные ложки сухой смеси. Мужчинам рекомендуется пить коктейль по паре мерных ложек, разведенных в воде. Суточная норма колеблется от 1 до 4 приемов – все зависит от цели и интенсивности физических нагрузок. Женщинам следует пить 1 ложку на 250 мл. Суточное количество приемов также составляет от 1 до 4.

Татуированный спортсмен держит банку syntha-6 на коленке
Как принимать протеин syntha-6?

Для улучшения вкусовых качеств можно добавлять варенье, сухофрукты, орехи или мед. Если для разведения сухих компонентов используется молоко, то выбирайте фирму с небольшим процентом жирности, но не обезжиренное.

Комплекс может применяться вместе с другими биодобавками. Производитель подчеркивает, что Syntha-6 не является полноценным заменителем протеинов для организма. В рационе необходимо оставить мясо и рыбу, морепродукты, субпродукты, грибы, бобовые продукты, гречку.

Тонкости приема

Теперь рассмотрим, как принимать данный продукт, чтобы гарантировать наибольший результат. Здесь стоит отдельно рассмотреть рекомендации для мужчин и женщин:

  1. Мужчинам рекомендуется следовать приведенным ниже советам:
    • дозировка — 1-2 мерные ложки
    • объем напитка — 200-400 мл жидкости (воды, сока, молока);
    • суточная норма составляет — 1-4 порции (в зависимости от поставленных задач);
    • допускается прием добавки в течение дня при необходимости покрытия дефицита белка (когда нет возможности нормально перекусить);
    • для улучшения вкусовых характеристик рекомендуется в качестве жидкости использовать молоко с минимальным процентом жидкости.

    особенности применения

  2. Женщины. Здесь рекомендации следующие:
    • дозировка — одна мерная ложка
    • объем напитка — 200-400 мл (вода, молоко, сок). Объем жидкости разрешается делать меньше или больше для изменения вкусовых качеств;
    • суточная норма может меняться — 1-2 порции. Здесь, как и в случае с мужчинами, все зависит от поставленных задач;
    • разрешается принимать добавку при необходимости, когда нет возможности поесть. Прием порции белкового комплекса гарантирует покрытие дефицита белка;
    • допускается использование обезжиренного молока.

Особенности протеина Syntha 6

Протеин является многокомпонентным продуктом, состоящим из нескольких видов белка. Особенность такого протеина в том, что он состоит как из быстрых, так и медленных белков.

  • Быстроусваиваемые белки обеспечивают скорейшее расщепление аминокислот после нагрузок или после сна в течение получаса, снижая выработку кортизола, разрушающего мышечные волокна.
  • Медленные белки, а именно казеин, обеспечивают долгое высвобождение аминокислот в течение 6-8 часов, постоянно поддерживая высокий уровень анаболизма и восстановления тканей.

Но важно различать виды Синты, ниже рассмотри их подробнее. Состав и виды белка в них отличаются, поэтому немного остановимся на составе каждого продукта, чтобы разница была наглядной.

Какие вкусы и объемы упаковок Синта 6 бывают

Компания выпускает упаковки объемом:

  • 1,32 кг – 28 порций;
  • 2,27 кг – 48 порций;
  • 4,56 кг – 97 порций.

Среди продуктов Синта 6 можно встретить добавки со вкусом банана, ванильного мороженого, клубничного молочного коктейля, шоколадного арахисового масла, булочки с корицей, арахисового печенья, шоколадной мяты.

Как работает препарат

Не стоит наделять Syntha-6 свойствами «волшебной таблетки», позволяющей мгновенно превратиться в 120-килограммовую глыбу мышц. Это белок, который качественно отличается от своих «соплеменников». Попадая в ЖКТ, протеин в течение шести часов расщепляется на аминокислоты. Чем больше аминокислот поступит в тело, тем больше уйдет на строительство мышц. Это основное действие протеина.

Кроме того, так как Syntha-6 является комплексным протеином, аминокислоты усваиваются равномерно. Каждый вид белка обладает собственным временем усвоения, благодаря чему протеин от BSN будет стоять на страже анаболизма на протяжении всех шести часов.

Плюсы протеина Синта 6

  • Многокомпонентный протеин, содержащий шесть видов белка, идеально сбалансирован и подходит для набора качественной мышечной массы.
  • Поддерживает высокий уровень анаболизма.
  • Подходит в любое время суток, и до, и после тренировки, так как содержит белки различной степени усваиваемости – медленные и быстрые.
  • Высвобождение аминокислот происходит до 8 часов благодаря мицеллам казеина и казеината кальция – медленных белков.
  • Без аспартама.
  • Включает в состав ферменты, улучшающие пищеварение.
  • Содержит витамины, минералы и ВСАА.

Минусы Синта 6

  • Одним из минусов является индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, например лактозы, сои, яиц и прочих аллергенов.
  • Продукт не рекомендуется лицам, не достигшим совершеннолетия, при беременности и кормлении грудью.

Ингредиенты, цена

Препарат Syntha-6 от BSN, цена на который колеблется в пределах 4500-5400 руб. за упаковку 2,27 кг, является многокомпонентным протеином, содержащим все необходимые организму компоненты. Во время его приема следует добавить разве что жирные кислоты Омега-3.

bsn syntha 6 isolate

Препарат содержит:

  • Концентрат сывороточного протеина.
  • Изолят сывороточного протеина.
  • Изолят молочного протеина.
  • Яичный альбумин.
  • Казеинат кальция.
  • Мицеллярный казеин.

Разнообразие различных видов белка позволяет повысить усваиваемость, а также получить желанный результат тем, кто не разбирается в видах протеина или не желает тратить время на подбор продуктов.

Побочные эффекты и противопоказания

Протеин сам по себе не обладает побочными эффектами. Однако могут возникнуть проблемы с ЖКТ в случае значительной передозировки. Тошнота, вздутие живота, жидкий стул — эти побочные действия от Syntha-6 ждут спортсмена в случае превышения рекомендуемых доз в 5-10 раз.

bsn syntha 6 как принимать

Препарат может полностью заменить белковую пищу в исключительных случаях, но потребление более трех грамм на килограмм веса превратит его из спортивной добавки в проблему.
Противопоказаниями к приему, в первую очередь, являются проблемы с почками. В этом случае потребление более полутора грамм белка на килограмм собственного веса противопоказано.

Также нежелательно принимать этот протеин при индивидуальной непереносимости Syntha-6, что встречается крайне редко.

Запрещен прием препарата беременным женщинам, кормящим мамам и лицам до восемнадцати лет.

Кому подойдет продукт?

Универсальность белкового комплекса позволяет его принимать следующим категориям атлетов:

  • Новички. Для спортсменов, которые делают первые шаги в бодибилдинге, прием Синта-6 становится толчком к росту. Благодаря действию добавки ускоряется прирост мускулатуры, набирается общая масса. Стоит отметить, что комплекс рекомендуется к приему и женщинам, и мужчинам. Продукт подходит при занятиях спортом и в виде обычной пищевой добавки для людей, которые ведут активную жизнь.
  • Атлетам для прироста массы. Даже начинающий спортсмен знает, что для стабильного набора массы организм нуждается в белке. Syntha-6 является тем источником, который покрывает все потребности.

использование препарата

Сочетание с другими добавками

Практика применения показывает, что продукт можно с легкостью комбинировать с другим спортивным питанием. Так, отличный результат дает совмещение Синты с предтрениками, креатином, BCAA и пр.

Отзывы про Протеин BSN Syntha-6 (4.56 кг)

Написать отзывАльмир Х., 06.07.2020 Достоинства: Самое идеальное соотношение цены и качества
Недостатки: Нет таких
Комментарий: Наконец то и я добрался написать отзыв. Брал протеин BSN Syntha-6 при сушке, и вкачестве протеина после тренировки и в качестве казеина на сон грядущий. Скажу одно работает идеально, в начале сушки вес был 115кг, к концу сушки получилось скинуть до 93кг.
Протеин BSN Syntha-6 пожалуй самое идеальное соотношение цены и качества, занимает первое место в рейтинге протеинов. Syntha-6 по своему составу является комплексным протеином. Косплексный протеин это это смесь различных видов протеина, которая обеспечивает максимальную концентрацию аминокислот в ближайшее время после приема, а также медленно усваиваемые белки обеспечивают более долгое питание мышц.
В составе Syntha-6 присутствуют также углеводы и жиры в довольно больших количествах, что может вызвать беспокойство. Однако углеводы представлены в основном целлюлозной камедью и полидекстрозой, которая добавляется для нормализации усвоения протеина и улучшения его свойств, и сама по себе она не усваивается организмом. Малое содержание простых сахаров. Жиры в основном представлены полиненасыщенным маслом и среднецепочечными триглицеридами, которые, способствуют сжиганию жира. Так что поводов для беспокойства нет.
Syntha-6 можно применять применять как при наборе мышечной массы, так и при снижении веса и работе на рельеф.
Прием протеина при наборе мышечной массы: перед сном это позволит обеспечить мышцы аминокислотами в течение всей ночи.
Прием протеина при похудении.
Режим приема примерно такой же как и во время набора массы: перед сном, и перед длительными периодами без приема пищи. Номер заказа Z69K5, дата заказа 01.05.2017 Александр Л., 25.06.2020 Достоинства: Вкус,качество,цена.оригинальный продукт.смешивая с молоком три раза в день по мерному колпаку,набрал сьев три килограмма прота,5 кг мышечной массы
Недостатки: Нет
Комментарий: Один из лучших протов,рекомендую Имя скрыто, 16.05.2020
Комментарий: Достоинства:
вкусный, даже если мешать просто с водой

Недостатки:
без недостатков
неплохо, потянет Вася П., 11.05.2020 Достоинства: Лидер на рынке многокомпонентных протеинов
Недостатки: Сейчас главный недостаток — это цена. Была 4500 и иногда с какой-нибудь акцией пачка выходила 4 рубля. Хотел купить штуки две, но цена выросла до 6, да еще и в карантин, когда спортзалы закрыты, а люди без денег. Поэтому обойдусь, пусть сами покупают по 6 рублей Антон В., 22.04.2020 Достоинства: вкусный, хорошо усваивается, хорошо размешивается, идеальная консистенция.
Недостатки: Мало вкусов в упаковке 4.56( быстро надоест). ДОРОГОВАТ!!! Игорь Ч., 20.04.2020 Достоинства: Прикольно, что нет здесь отзывов на него. На спец сайтах много отзывов на него.
Ну, поддержку Яндекс Маркет, напишу свой здесь.
Это реально один из лучших гейнеров на рынке вообще. Если Вы ищете гейнер (это значит, что Вы хотите набрать массу и Вам сложно набирать массу и Вы скорее худощавого телосложения), то Вы обязаны попробовать его. Он хорошо помогает многим и мне в том числе: за три месяца с начала тренировок вес с 60 до 65. Ещё что-то нужно говорить? Конечно, я знаю, как тренироваться, раньше ходил 2 года, потом забросил, но мышечная память сохранилась, ем то, что нужно и сколько нужно и белка много реально. Но уверен, гейнер своё дело сделал. За следующие 3 месяца тренировок ещё +2 кило.
Вкус нормальный, я беру ванильный стараюсь, вторую банку по 4,56 кг пью. С молоком самое то, на мороженое похоже. С водой уже хуже вкус, такой более искусственный, а с молоком — очень даже вкусно.
Пью его порцию до тренировки (с молоком 400 мл и пару бананами) для энергии и порцию после тренировки (с молоком, но без бананов) для закрытия углеводного окна спустя где-то минут 30-40 после последнего упражнения. Не в дни тренировок не пью его вообще
Недостатки: Сложно говорить о недостатках в таких вещах. Он или помогает, или нет.
Комментарий: Боюсь, надо поискать что-то новое, п.ч. организм к чему-то привыкает просто уже не даёт такой отдачи на это. Принимаю этот гейнер с начала февраля по июль и ещё на месяц останется. После более полугода, думаю, нужно просто для разнообразия что-то другое. Но для тех, кто не пробовал его — однозначно рекомендую. сергей т., 17.02.2020 Достоинства: Хорошо размешивается! Утоляет голод! Вкус БОМБА!!!!
Недостатки: нет Александр Б., 20.11.2019 Достоинства: Отличный вкус, отличный запах, отличная растворимость, пьешь как будто коктейль.
Недостатки: Иногда появлялись газы, возможно переизбыток белка.
Комментарий: Отличный протеин Эллина Б., 20.07.2019 Достоинства: Пока это самый вкусный протеин, который мы пробовали Имя скрыто, 23.04.2019
Комментарий: Достоинства:
вкус отличный даже с водой

Недостатки:
содержание белка на порцию маловато за такие деньги
нормальный протеин +4.5 кг за месяц  Ильнур С., 14.03.2019 Достоинства: Вкус, хорошо смешивается!
Недостатки: У меня плохо переваривается и это огромный минус!!! Arthur, 25.02.2019 Достоинства: Хорошо усваивается, много компонентов в составе.
Комментарий: Цена хорошая. Товар настоящий, не подделка. Артем К, 26.01.2019
Комментарий: отличный вкус и усваиваемость ,топ продукт

Подробные характеристики
Базовый вкусваниль, шоколад
Общие характеристики
Типмногокомпонентный протеин
Форма выпускапорошок
Вес4.56 кг
Количество порций97
Упаковкамягкая
Особенности
Энергетическая ценность одной порции200 ккал
Содержание питательных веществ в одной порциибелки: 22 г, жиры: 6 г, углеводы: 15 г
Составпротеиново-аминокислотный комплекс (концентрат молочной сыворотки (молоко, соя), изолят молочной сыворотки (молоко, соя), кальция казеинат казеин (молоко, соя), мицеллярный казеин (молоко, соя), изолят белка молока (молоко, соя), яичный белок, глютаминовые пептиды (пшеница)), порошок подсолнечника (масло семян подсолнечника, резистентный крахмал, натрия казеинат (молоко, соя), моно- и диглицериды, дикалия фосфат, трикальция фосфат, лецитин (соя), токоферолы), полидекстроза, натуральные и искусственные ароматизаторы (молоко, соя), порошок триглицеридов со средней цепью (триглицериды со средней цепью, сухое обезжиренное молоко, динатрия фосфат, диоксид кремния), целлюлозная камедь (метилцеллюлоза), сукралоза, ацесульфам калия, краситель FD&C желтый №5, папаин, бромелайн
Рекомендации по применениюДля мужчин: в качестве добавки к пище, 2 ложки порошка (что соответствует примерно 44 граммам протеина) с 250-300 мл воды или другого напитка на ваш выбор. Ежедневно употреблять 2-4 порции или столько, сколько необходимо вам для удовлетворения потребностей организма в белках и наращивания мышечной массы.Для женщин: В качестве добавки к пище, 1 ложка порошка (что соответствует примерно 22 граммам протеина) с 250-300 мл воды или другого напитка на ваш выбор. Ежедневно употреблять 2-4 порции или столько, сколько необходимо вам для удовлетворения потребностей организма в белках и достижения желаемых параметров фигуры.
Особенностисостав и характеристики продукта могут незначительно отличаться
Дополнительная информацияможет содержать следы молока, яиц, соевых бобов, пшеницы, морепродуктов, рыбьего жира, лесного ореха и ароматизатора арахиса

<хедер>

Отзывы о Syntha-6

Отзывы

Американская компания BSN считается одной из самых известных компаний во всем мире, поставляющей свою продукцию на рынок спортпита. Поэтому, неудивительно, что ее пищевые добавки всегда востребованные и широко обсуждаемые на различных форумах. Среди тысячи отзывов, большинство из них исключительно положительные. Они свидетельствуют о высоком качестве и эффективности этой пищевой добавки для спортсменов любых категорий. Нет свидетельств плохой усвояемости или плохой растворимости продукта, поэтому большинство атлетов покупают по несколько раз.

Вкусовая линейка Syntha-6 насчитывает до 14 различных вкусов, что для многих начинающих атлетов усложняет задачу по выбору вкуса. На основании обсуждений на различных спортивных форумах, следует отметить наиболее востребованные вкусы, такие как печенье-крем, шоколад, ваниль, клубника и банан. Что касается других вкусов, то они подходят не всем.

В заключение стоит отметить, что препарат полностью отвечает заявленным характеристикам качества и эффективности.

С*ка, синта! Обзор BSN Syntha-6 Watch this video on YouTube
С*ка, синта! Обзор BSN Syntha-6
Протеин BSN Syntha-6. Плюсы и минусы Watch this video on YouTube
Протеин BSN Syntha-6. Плюсы и минусы
Игорь 18 ноября 2017

Отзывы о добавке

Торговая марка BSN известна спортсменам и тренерам всего мира благодаря высококачественной продукции на рынке спортивного питания.

Продукцию регулярно обсуждают в социальных сетях, блогах и форумах, в результате чего ежедневно появляются новые положительные отзывы. В основном потребители рассказывают о высоком качестве и эффективности продукта, хорошей усвояемости организмом. Многим нравится густая консистенция коктейля без осадков и примесей, которую можно получить за считанные секунды.

Постер (плакат) протеина syntha-6 и его преимущества
Отзывы о протеине syntha-6

Впервые попробовав спортивную добавку Syntha-6, многие профессиональные атлеты возвращаются к ней снова и снова, что лишний раз подтверждает качество компонентов.

Линейка насчитывает около 14 различных вкусов, среди которых самые популярные: печенье-крем, шоколад, клубника, ваниль, мятный шоколад, моккачино, апельсин и т. д., самый низкий рейтинг получил вкус ваниль-крем.

Стоимость протеина Syntha-6 зависит от фасовки, и составляет в среднем за банку:

  • 1320 гр. — от 2200 руб до 2500 руб.
  • 2275 гр. — от 3300 руб до 3700 руб.
  • 4540 гр. — от 5200 руб до 6000 руб.

В заключении необходимо отметить, что коктейль полностью отвечает заявленным производителем характеристикам.

Источники

  • https://builderbody.ru/syntha-6-ot-bsn/
  • https://pumpmuscles.ru/obzori-sportivnogo-pitanija/syntha-6-ot-bsn.html
  • https://fitmagazzine.ru/obzor-na-protein-syntha-6/
  • https://Proteinfo.ru/baza-znanij/protein/syntha-6/
  • https://bodybuilding-and-fitness.ru/sportpit/protein/syntha-6.html
  • https://FB.ru/article/212491/protein-bsn-syntha—instruktsiya-otzyivyi-sostav
  • https://OTZIV-OTZIV.ru/katalog/proteiny/bsn/protein-bsn-syntha-6-4-56-kg.html

[свернуть]
Читайте также:  Диета №1: меню на неделю, продукты, рецепты
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector