Спортивные разогревающие и охлаждающие мази от ушибов и растяжений

От чего бывают боли в мышцах и суставах?

Мышечные боли могут возникнуть у любого человека вне зависимости от его пола, возраста, состояния здоровья и образа жизни.

Среди наиболее распространенных причин выделяются:

• Физическое перенапряжение; тяжелая трудовая деятельность; слишком активные спортивные тренировки.
• Полученные травмы или витаминный дефицит.
• Неправильная осанка, провоцирующая мышечные спазмы и приводящая к ускоренному утомлению.
• Стрессовые ситуации: мышечные боли могут быть вызваны не только физическим, но и эмоциональным перенапряжением.
• Патологии мягких тканей, воспаления волокон и поражения различных мышечных групп.
• Проявление более тяжелых заболеваний, в том числе ревматизма.

Виды мазей и гелей для лечения мышц и суставов

В зависимости от механизма воздействия выделяются следующие виды препаратов для лечения мышечной боли:

• Противовоспалительные мази нестероидного типа – наиболее распространенная разновидность; ее применение позволяет уменьшить воспаления в тканях и устранить выраженные болевые ощущения.
• Мази, обеспечивающие согревающий эффект и охлаждающий эффект, а также гели с расслабляющим воздействием, способные снимать усталость в ногах.
• Предназначенные для восстановления после растяжений и других видов травм и применяемые в профилактических целях после занятий спортом.
• Хондропротекторы, предназначенные для восстановления поврежденных тканей.
• Гомеопатические мази и средства, в составе которых присутствуют только натуральные вещества и экстракты растительного происхождения.

Мази и гели для лечения мышц

Мази и гели после тренировки

Боль в мышцах после активных спортивных тренировок у спортсменов считается нормальной реакцией, но даже при ее отсутствии рекомендуется применять специальные мази и гели в профилактических целях. Обычно применяются для уменьшения дискомфорта в икроножных мышцах, шее или плечах.

Мазь «Капсикам» является комбинированным составом:

• Устранение мышечной боли при его применении происходит за счет комплексного воздействия диметилсульфоксид, скипидара, камфоры и нонивамид.
• Мазь отличается от большинства аналогов быстрым проникновением в обрабатываемый участок и соседние с ним ткани, при этом в кроветворную систему проникает незначительных объем активных веществ.
• Стоимость составляет 250-350 рублей в зависимости от объема тюбика.

Мазь «Випросал»:

• Представляет собой одну из наиболее популярных мазей, применяемых для устранения болей в мышцах после интенсивных спортивных тренировок:
• Действующие вещества – камфора и салициловая кислота
• Средняя цена составляет 230-310 рублей.

Мазь «Финалгон»:

• Австрийского производства на основе нонивамида и никобоксила, ее можно применять в целях профилактики болей в мышцах после тренировок.
• После ее применения может наблюдаться кратковременное покраснение кожи, повышение ее температуры и легкое жжение, что является нормальной реакций вследствие быстрого всасывания средства в эпидермис.
• Цена препарата в аптеке в среднем 300-400 рублей.

Мазь «Флексалл»:

• Является специальной спортивной мазью, которую рекомендуется использовать после тренировок в профилактических и терапевтических целях.
• Средство обладает натуральным составом, в котором присутствует экстракт алоэ, ментол и камфору, мазь дополнительно обогащена витаминов E.
• Приобрести ее можно по цене от 850 рублей.

Лечение болей в мышцах

При возникновении болей в мышцах требуется обращение к специалистам и проведение диагностических мероприятий, что позволит установить точную причину дискомфорта, поставить диагноз и назначить подходящую терапию.

Основные принципы лечения мышечных болей заключаются в следующем:

• Медикаментозное лечение: чаще всего выбирают препараты для наружного нанесения, может быть назначен прием таблеток или прохождения курса уколов.
• Осуществление точечного массажа, лечебная физическая культура, мануальная терапия.
• Хирургическое вмешательство практикуется, если мышечная боль является одним из симптомов сложных травм или тяжелых заболеваний.
• Физиотерапевтические мероприятия.

Противовоспалительные мази

Чтобы мазь подействовала быстро и эффективно сняла все неприятные ощущения, надо знать правила выбора лекарственного препарата. Так, при остеохондрозе, протрузии или грыже шейного отдела позвоночника, помогут противовоспалительные мази. При легких травмах или растяжении мышц, необходимо использовать обезболивающие мази, а при невралгии или миозите – согревающие.

Механизм действия

Противовоспалительными, называют мази, в состав которых входят нестероидные компоненты, снимающие воспалительный процесс. Они проникают в мышечный слой, полностью купируют боль и действуют очень быстро.

Кроме того, противовоспалительные мази имеют такие свойства:

• убирают красноту;
• уменьшают отечность;
• устраняют мышечные спазмы;
• снимают воспаление и боль.

В составе таких мазей содержатся обезболивающие вещества, которые оказывают непосредственное действие на больной участок.

Показания к применению

Различают несколько видов противовоспалительных мазей, отличающихся по активному веществу. Именно от действующего вещества, зависят и показания к использованию мази.

Так, если в основе мази находится диклофенак, то ее применяют в лечении воспаления суставов конечностей, при невралгии и ревматизме, заболеваниях позвоночника. Диклофенак способствует снятию боли и отеков, улучшает подвижность суставов.

Важно! Несмотря на то, что все эти мази продаются в аптеках без рецепта, самостоятельно их применять нельзя. Каждый из таких препаратов имеет немало противопоказаний и побочных эффектов.

Мази, в основе которых есть ибупрофен, обладают сильным обезболивающим эффектом. Применяются в терапии артрита, растяжения связок, при спортивных травмах.

Мази с индометацином оказывают не только обезболивающее, но и противовоспалительное действие. Их часто назначают для лечения ревматоидного артрита, снятия острой боли в мышцах, подагре.

Препараты, содержащие кетопрофен, действуют как сильнейшие анальгетики и применяются при патологиях опорно-двигательной системы, средних и тяжелых спортивных травмах.

Отдельно можно упомянуть про мази, в состав которых входят нимесулид или пироксикам. Они отлично справляются с воспалениями мышц и нарушениями двигательной активности, снимают боль, уменьшают отечность.

Список названий противовоспалительных мазей

Чтобы быстрее сориентироваться в огромном выборе противовоспалительных мазей, необходимо разделить их по содержанию того или иного активного вещества.

Мази, содержащие диклофенак:

• Ортофен разрешен к применению у взрослых и детей старше 12 лет, переносится хорошо, но имеет ряд противопоказаний. Мазь нельзя использовать во время беременности и лактации, при хронических болезнях легких, аллергии.
• Диклофенакол применяется для лечения взрослых и детей от года. Нельзя пользоваться препаратом при беременности, заболеваниях органов дыхания, крапивнице и дерматите. При передозировке, возможны кожные высыпания, зуд.
• Вольтарен Эмульгель – один из самых назначаемых препаратов, имеющий минимум противопоказаний и негативных эффектов. Не используется на последних сроках беременности, при аллергии. Применяется до 4 раз в сутки, а больное место хорошо укутывают.

Мази с содержанием ибупрофена:

• Нурофен Гель противопоказан при астме, аллергии, детский возраст до 12 лет. Его слегка втирают в кожу, через каждые 4 часа, до 4 раз.
• Долгит крем разрешен к применению у взрослых и детей старше 14 лет. Втирают в больное место около 4 раз в сутки. Не применяют при беременности, открытых ранах, экземе.
• Ибупрофен является нестероидным препаратом противовоспалительного действия. Применяется около 4 раз в сутки, в течение 20 дней. Нельзя применять во время беременности, у детей младше 14 лет.

Мази с индометацином (Индометацин Софарма или Индовазин) хорошо зарекомендовали себя в комплексной терапии подагры или деформирующего артроза.

Мази с кетопрофеном:

• Кетонал;
• Флексен;
• Кетопрофен;
• Артрозилен;
• Фастум-гель;
• Артрум;
• Быструмгель.

Имеют одинаковое действие, одни и те же противопоказания и побочные эффекты. Назначить какой-либо из этих препаратов может только лечащий врач, на основании диагноза и жалоб пациента.

Видео: «Мази и гели для лечения остеохондроза»

Зачем нужны разогревающие мази?

Они полезны не только легкоатлетам. Спортсмены любой дисциплины нуждаются в подготовке тканей к нагрузкам. В холодную пору во время тренировок легко потянуть мышцу, сухожилие или «сорвать» спину. Одно неловкое движение на пробежке может отдать болью в непрогретой мышце или отреагирует мениск, поясница.

Чтобы такого не случилось – правильно начинайте тренировки: лёгкая разминка + нанесение разогревающего средства. При случившихся травмах – на помощь приходит терапия теплом. Речь идёт только о случаях, когда нет разрывов и других опасных повреждений!

Состав полезных мазей для спортсменов

Активное вещество, входящее в состав, направлено на местное раздражение и обязано быстро, резко либо мягко, согреть участок, проникая внутрь. Все компоненты этой группы имеют растительное или животное (яды) происхождение.

Основное вещество в составах:

• экстракт перца;
• экстракт горчицы;
• пчелиный яд;
• змеиный яд.

Вспомогательные вещества выступают анальгетиками, обладают противовоспалительным эффектом, дополняют действие других компонентов.

Дополнительное вещество в составах:

• салицилаты;
• кетопрофен;
• ибупрофен;
• индометацин;
• диклофенак;
• масла (пихта, горчица, эвкалипт, гвоздика; прочие);
• живица;
• скипидар;
• парафин, вазелин, глицерин, подобное;
• другие вещества.

Бывает, что в составе – камфора, ментол. Они выступают в роли антисептика, понижают побочный эффект от активных компонентов (имеют свойство охлаждать, поэтому нет сильного жжения). Наличие такого компонента снижает степень разогрева.

Какие же мази лучше всего подходят для этой цели?

Читайте инструкцию, прилагаемую к препарату.

Средство подбирают, исходя из цели предназначения:

• разогреть ткани перед тренировкой;
• снять напряжение, усталость после физических нагрузок;
• упокоить, вылечить при заболевании, травме.

Перед спортивными занятиями подбирайте препараты мягкого действия, стимулирующие активность мышц: Никофлекс, Гевкамен, Эфкамон, Эмспома (тип «О»).

После тренировок делайте упор на расслабляющие свойства препаратов: Бен-Гей, Эмспома (тип «Z»).

Для лечения травм компетентное лицо (доктор, тренер) предложат выбрать: Капсикам, Диклофенак, Артро-Актив, Апизартрон, Вирапин, Форапин, Випратокс, Випросал, Финалгон, Дольпик, другие.

На что обратить внимание при выборе?

Для профилактики избегайте применения средств на основе нестероидных веществ (ибупрофен, метилсалициат, подобное). Такие препараты замедляют рост мышечных волокон, чем снижают результат тренировок (доктор А. Л. Маккей). Диклофенак используйте также только при лечении – при бесконтрольном применении вещество нарушает выработку инсулина в организме, повышает риск заболевания диабетом.

Людям с повышенным уровнем потоотделения следует остановить свой выбор на более слабых препаратах: пот усиливает действие активного вещества, вследствие чего кожу начинает неимоверно жечь.

Применение лекарства для суставов

Наиболее распространенным заболеванием суставов является артрит. Под это определение попадают болезни, поражающие синовиальную оболочку, хрящ, капсулу и другие суставные элементы. В зависимости от расположения больного сустава выделяют различные разновидности артрита[1].

Для лечения в первую очередь применяются обезболивающие средства. На ранних стадиях развития заболевания можно обойтись без инвазивных методов. Выделяют 4 группы препаратов для лечения суставов:

• Нестероидные противовоспалительные средства. Назначаются коротким курсом, позволяют снять боль и уменьшить воспаление.
• Миорекласанты. Используются для снятия напряжения в мышцах из-за защемления нервов.
• Стероидные гормоны. Применяются при тяжелых формах поражения сустава. Он оказывает сильное воздействие на работу организма, поэтому прием препаратов проходит только под наблюдением врача.
• Хондропротекторы. Обладают накопительным действием, помогая наращивать хрящевую ткань. Применяются в качестве профилактики остеохондроза.

Формы выпуска

Наиболее популярными средствами для лечения болезней суставов являются противовоспалительные препараты, которые вы можете приобрести в виде:

• гелей,
• мазей,
• таблеток,
• капсул,
• ампул с раствором для инъекций,
• эмульсий,
• кремов,
• бальзамов.

Для кого

Лекарства подбираются врачом в зависимости от причин возникновения заболевания:

• для пожилых людей обычно выписывают НПВС, которые легче переносятся организмом;
• для спортсменов назначают хондропротекторы и обезболивающие препараты для устранения болей в суставах из-за травм;
• для пациентов с острой формой артрита или остеохондроза выписывают гормональные средства, а также проводят оперативное лечение.

Противопоказания

Ознакомиться с подробным списком противопоказаний по каждому средству для суставов вы можете в инструкции на сайте. Особое внимание стоит уделить при наличии:

• индивидуальной непереносимости компонентов;
• заболеваний ЖКТ;
• болезней сердца;
• почечной недостаточности.

Как применяются разогревающие мази?

Нельзя наносить на повреждённую кожу: при малейшей царапине увеличивается жжение.

Меры предосторожности:

• проведите тест на чувствительность;
• после нанесения тщательно промойте руки с мылом в тёплой воде;
• избегайте прикосновений к слизистым оболочкам (глаза, рот…).

Противопоказания:

• беременность;
• лактация;
• индивидуальная непереносимость компонентов.

Тест на чувствительность к компонентам проводят в обязательном порядке перед первичным применением. Наносят небольшое количество средства на запястье, ожидают 30-60 минут. При отсутствии покраснений, сыпи, сильного жжения – проба прошла удачно: пригодно к употреблению индивидуально вами.

При сильном жжении не смывают горячей водой – вначале удаляют ватным диском с кожи при помощи жирного продукта (масло, крем, вазелин), после смывают прохладной водой с мылом. Не следует ожидать, пока действие ослабнет – может возникнуть ожог.

Основные правила применения:

1. Перед тренировкой: наносят от 2-х до 5 мг или 1-5 см (читайте инструкцию) средства на рабочую группу, распределяют по всей поверхности, обязательно делают лёгкий массаж (активируются вещества).
2. При получении травмы вначале участок охлаждают, а через несколько часов начинают лечение согреванием (при спортивных повреждениях требуется консультация компетентного лица).
3. Если упражнения предполагают нагрузку на ноги – обрабатывают коленные, голеностопные суставы, бёдра, лодыжки. При выполнении программ с применением колец, турника и т. д., рекомендуется сделать общий массаж с разогревающей мазью или, хотя бы, растереть с ним спину, плечевой пояс, руки.
4. Во время лечения – не втирать: распределить по участку, подождать, пока впитается.
5. Концентрированные препараты на тренировке вызывают сильное жжение при потоотделении. Подбирайте соответствующее средство по своему типу кожи.

Малоэффективно при массажах с целью похудения, устранения целлюлита (нет ни одного подтверждения среди медицинских исследований).

Мази комплексного действия

Препараты широкого комплексного действия направлены на устранение сразу нескольких симптомов. В качестве активного компонента, в их состав могут входить диметилсульфоксид, гепарин и декспантенол.

Эффективные разогревающие мази для мышц и суставов

На рынке громадное количество разогревающих мазей, и порой новичку в этом вопросе сложно определиться с правильным выбором.

По своей специфике все мази для человека можно разделить на:

• Разогревающие (подготавливают мышцы к нагрузке)
• Расслабляющие (снимают напряжение мышц)
• Лечебные (целенаправленно регенерируют, лечат поврежденную ткань/сустав)

Вышеперечисленная сортировка мазей по видам очень важна, ведь многие спортсмены зачастую не читают инструкцию к мази, где написано черным по белому, что данную мазь, например, используют после тренировки, но никак не до, чтобы не получилось обратного эффекта, вместо разогрева мышц, вы получите их релаксацию (расслабление), или вообще лечебный эффект, который вам абсолютно не нужен.

Эффективные разогревающие мази для мышц и суставов

Основное направление разогревающих мазей сводится к:

• Разогреву мышечной ткани, сухожилий, связок
• Улучшению кровоснабжения
• Снятию воспаления, как следствие снижается оттек
• Обезболивающему эффекту

Бесспорным лидером, по продажи спортсменам разогревающих мазей перед физической нагрузкой, занимают:

• Капсикам (Эстония)
• Никофлекс (Венгрия)
• Апизартрон (Германия)
• Финалгон (Германия)
• Випросал В (Латвия)

Все эти мази, можно использовать перед тренировкой, для согревающего эффекта мышечной ткани. Однако, все они имеют свои противопоказания, поэтому перед нанесением ознакомьтесь с ними, особенно если вы испытываете проблемы со здоровьем.

Апизартрон

Немецкая разогревающая мазь Апизартрон содержит в своем составе три действующих вещества:

• Пчелиный яд
• Метилсалицилат
• Изотиоцианат аллила

Мазь желтоватого оттенка, однородной консистенции, со специфическим резким запахом (из-за метилсалицилата) обладает противовоспалительным, антибактериальным и согревающим действием.

Апизартрон для разогрева мышц и суставов

Применяют для лечения:

• Неврита
• Радикулита
• Остеоартроза
• Дегенеративно-дистрофических отклонений

А также при:

• Болей в мышцах, суставах и мягких тканях
• Разогревания мышц и суставов перед физической нагрузкой

Апизартрон следует применять с осторожностью детям в возрасте 6-12 лет, а также лицам с почечной недостаточностью.

Проанализировав отзывы спортсменов можно с уверенностью сказать, что данная мазь эффективна, побочных эффекты в виде аллергических реакций возникает редко. Единственный, главный недостаток апизартрона — неприятный, резкий запах.

Финалгон

Финалгон выпускают две страны Германия и Австрия, в алюминиевых флакончиках по 20 и 50 грамм.

Основные действующие вещества – нонивамид (выделяют из перца), никобоксил. Первый компонент оказывает местно-раздражающее действие, второй сосудорасширяющее.

Применяют для лечения:

• Неврита
• Люмбаго
• Спортивных травм сухожилий, связок, суставов

Финалгон для мышц и суставов

А также для:

• Улучшения подвижности суставов
• Устранению мышечных болей
• Разогрева мышц перед тренировкой

Среди побочных действий, производитель отмечает:

• Жжение, зуд, сыпь
• Отек лица
• Контактный дерматит
• Везикулы
• Отдышка и кашель

Избыток нанесенной мази удаляют медицинским вазелином или растительным маслом.

Многие отзывы положительные, хвалят экономичность, быстродейственность (уже через 20 минут после нанесения) и эффективность. Среди отрицательных, можно подчеркнуть сильное жжение мази.

Капсикам

Эстонская, популярная согревающая мазь капсикам, содержит в своем составе следующие действующие вещества:

• Бензилникотинат
• Камфора рацемическая
• Диметилсульфоксид
• Нонивамид
• Масло терпентинное

Расфасовывают мазь в тюбики по 30 и 50 грамм в Таллиннском фармацевтическом заводе (Эстония).

Капсикам обладает обезболивающим, раздражающим, противовоспалительным и сосудорасширяющим действием, очень часто применяют для устранения мышечных и суставных болей.

Мазь моментально всасывается кожей (уже через несколько минут можно почувствовать его действия в виде жжения).

Капсикам для согревания мышц и суставов

Показания к применению:

• Миалгия
• Артралгия
• Разогрев мышц перед тренировкой

Кроме того, данную мазь применяют даже для лечения целлюлита в схемах обертывания, при этом смешивают ее с детских кремом для уменьшения процесса жжения.

Капсикам противопоказан при беременности, лактации, детском возрасте и индивидуальной непереносимости кожи отдельных его компонентов.

Отзывы о мазе не однозначные, в основном все отрицательные связанные с сильным жжением, у людей с чувствительной кожей, остальные люди очень довольны ею, особенно болеутоляющим и разогревающим эффектом.

Никофлекс

Никофлекс — венгерская согревающая мазь, фасуется в алюминиевой тубе по 50 грамм, запакованной в картонную, бело-оранжевую упаковку.

Основное действующее вещество мази – капсаицин, обладает местно-раздражающим, рассасывающим и обезболивающим эффектом, снижает воспалительные процессы опорно-двигательного аппарата.

После нанесения через 2-3 минуты, мазь начинает активно проявлять свое согревающее действие, улучшая кровообращение, и так на протяжении порядка 60 минут.

В месте нанесения кожа часто краснеет, ощущается терпимое жжение.

Никофлекс для спортсменов

Нанесения мази, оправданно, если вы хотите:

• Разогреть мышцы перед физической нагрузкой
• Уменьшить боль в мышцах и суставах
• Вылечить растяжение связок и мышц

Никофлекс, не следует применять при:

• Детском возрасте (<6 лет)
• Непереносимости отдельных компонентов мази
• Беременности
• Лактации
• Нарушении кожного покрова
• Остром артрите
• Бронхиальной астме (с осторожностью)

Идеальное соотношение цена-качество, высокий эффективность, большой объем и малый расход тюбика, отсутствие неприятного запаха, легкость смывания (мылом с водой), умеренное жжение, это те качества, которыми обладает никофлекс, поэтому это лучшая мазь для разогрева мышц перед тренировкой.

Механизм действия

Такие мази помогают при мышечных спазмах, способствуют снятию боли и воспаления, отеков. Они препятствуют тромбообразованию, улучшают циркуляцию крови, помогают заживлению и восстановлению мышечной ткани, убивают микробы. Комплексные мази имеют в своем составе основные натуральные компоненты. Все они обладают схожим действием и способны восстановить поврежденную хрящевую ткань.

Состав и главные действующие вещества мазей для разогревания

Поскольку главная задача данных лекарственных средств – гипертермия, то в их состав входят жгучие вещества, которые быстро проникают в ткани. Такие компоненты имеют животное или растительное происхождение. В частности:

• Змеиный яд
• Пчелиный яд
• Экстракты горчицы и перца

Такие вещества обладают согревающим эффектом, который необходим для подготовки мышц к большим нагрузкам. В качестве вспомогательных средств выступают:

• Эвкалиптовые, горчичные, пихтовые масла
• Вазелин
• Парафин
• Глицерин
• Ибупрофен
• Диклофенак

Такие компоненты обладают обезболивающим и антисептическим действием, снижают степень воспаления, помогают в процессе выздоровления. Мазь согревающая, содержащая только синтетические вещества, не может обеспечить такую высокую степень проникновения, как препараты на натуральной основе. Она вызывает в большей мере разогрев кожных покровов.

Показания

Согревающие мази для суставов помогают при таких патологиях:

• 

  ушибы, вывихи;

• растяжения связок, сухожилий и мышц;
• хронический артрит, в том числе ревматоидный;
• артроз суставов;
• остеохондроз: согревающие мази при остеохондрозе шейного отдела помогают снять боль, улучшить циркуляцию крови в зоне поражения и повысить подвижность в шее;
• подагра;
• хронический неврит;
• радикулит (воспаление нервных корешков);
• люмбаго: согревающие мази для поясницы помогают уменьшить боль при прострелах в пояснице различной этиологии;
• ишиас (боли в области седалищного нерва);
• невралгия (болевой синдром в области периферических нервов);
• подготовка мышц перед тренировкой: мазь для разогрева мышц повышает эффективность разминки, усиливая приток крови и снабжение тканей кислородом;
• миалгия, в частности после спортивных тренировок.

ВАЖНО! Согревающие мази для мышц спины и других областей тела не должны применяться в острую фазу воспаления. Их применение допустимо только в хронической фазе воспалительного процесса и не раньше третьего дня после получения травмы.

Фармакологические эффекты разогревающих средств

Любая согревающая мазь для спины содержит, как правило, несколько компонентов. Если они синтетического происхождения, то в состав включено 2–3 ингредиента, этого достаточно для достижения желаемого эффекта. Если компоненты натуральные, то разогревающая мазь для суставов может содержать 10 и более составляющих, так как каждая из них имеет слабовыраженное действие.

Обычно греющие мази для суставов содержат один компонент с местнораздражающим действием, а другой – с сосудорасширяющим. Местнораздражающий компонент, например, натуральный капсаицин (алкалоид красного стручкового перца), воздействует на чувствительные рецепторы в коже. Тем самым происходит уменьшение болевой импульсации от источника боли (спина, шея или пораженный сустав). Это так называемый «отвлекающий эффект».

Подобным действием обладают и терпеноиды (камфора, скипидар), которые часто добавляют в прогревающие мази для суставов, чтобы усилить действие основного компонента. В некоторых препаратах они выступают и как главные действующие вещества (Камфорная мазь, Скипофит).

Аналогичным способом раздражают кожные рецепторы змеиные яды гадюки, в том числе гюрзы. А яд кобры дополнительно блокирует передачу нервных импульсов мышцам, что способствует прекращению болевой импульсации и снятию спазма.

Сосудорасширяющие компоненты (например, бензилникотинат или никобоксил) являются производными витамина РР, способствуют расширению капилляров и усилению кровотока в месте нанесения мази. Это способствует:

• повышению притока кислорода к тканям;
• ускорению выведения из них токсических продуктов воспаления;
• уменьшению отечности;
• появлению чувства тепла и снятию спазма;
• ускорению регенерации поврежденных тканей;
• рассасыванию рубцовых уплотнений и спаек, улучшению подвижности в суставе.

Некоторые согревающие мази для мышц шеи и других областей тела содержат в своем составе противовоспалительные компоненты (из группы НПВС). Чаще всего это производные салициловой кислоты и димексид. Первые оказывают при местном нанесении местнораздражающее и кератолитическое действие (ускоряют заживление), а димексид улучшает проникновение остальных компонентов мази под кожу.

Как выбрать подходящую мазь

При выборе определенного средства нужно учитывать индивидуальные особенности своего организма, в частности, непереносимость отдельных веществ, порог чувствительности.

Также следует принимать во внимание цель, для которой будет применяться препарат. Если для вас в приоритете наращивание объема мышц, то лучше избегать мазей, содержащих в основе нестероидные вещества (такие так метилсалициат, ибупрофен), так как они приводят к замедлению роста мышечных клеток.

Людям, страдающим диабетом или склонным к нему, не рекомендуется применение диклофенака, который при избыточном применении может нарушать продуцирование инсулина.

В любом случае перед покупкой мази нужно внимательно прочитать ее инструкцию. При наличии аллергических реакций лучше проконсультироваться с врачом относительно применения того или иного вещества.

Как подбирают препарат?

Те или иные средства будут более или менее эффективными в зависимости от типа повреждения волокон мышц. При нарушении кровообращения, вызывающем мышечные боли, чаще всего назначается анальгетик, который выбирают в зависимости от того, как он воздействует на сосудистую систему.

При их наружном применении лекарства не имеют практически никаких противопоказаний и побочных эффектов (в отличие от внутреннего приема таблетированных форм НПВП), при этом средства оказывают выраженный терапевтический эффект:

• быстро снимают даже интенсивные боли;
• устраняют воспаление;
• снимают отек;
• способствуют активизации движений;
• улучшают кровообращение на обработанном участке.

При воспалении мышц или микротравмах мышечных волокон назначается средство, способное устранить избыточное раздражение и возбуждение тканевых рецепторов, которые на уровне рефлексов реагируют на повреждение. Как правило, это нестероидные противовоспалительные препараты

Принцип действия крема с согревающим эффектом

Когда на кожу наносится подобная мазь, в тканях начинается усиленный обмен веществ и кровообращения. Мышцы согреваются, что способствует их расслаблению и устранению в них спазмов.

Если рассматривать кремы разогревающего действия, которые применяются в терапевтических

целях, то их действие нацелено расслабление и тонизирование нервных окончаний. Такие средства успокаивают, снимают болевые ощущения и расслабляют напряженные мягкие ткани.

Кремы согревающего действия, которые применяются для сжигания целлюлита, способствуют нормализации обменных процессов. Это стимулирует сжигание жировой ткани и ускоряет выведение распавшихся клеток из организма.

Согревающие кремы направлены на улучшение кровообращения, помогают снимать спазмы в тканях, устранить болевые ощущения после травм или растяжек. Регулярное применение способствует тонизированию тканей, а также эффективно устраняет дискомфорт в мышцах.

Противопоказания

Спортивные мази продаются без рецепта, но они имеют ряд ограничений к использованию. Согревающая мазь для спортсменов противопоказана при:

• повышенной чувствительности к компонентам состава;
• беременности и грудном вскармливании;
• детском возрасте до 12 лет;
• повреждении или воспалении кожи в месте нанесения;
• остром воспалении в суставе или мышце;
• острой травме (первые 2 дня после повреждения);
• повышенной склонности к бронхоспазму, судорогам;
• аспириновой бронхиальной астме (применять с осторожностью).

Не стоит наносить спортивную мазь на чувствительные участки тела: внутреннюю поверхность бедра, нижнюю часть живота, шею. После аппликации нужно тщательно вымыть руки с мылом. При развитии раздражения средство следует удалить с кожи при помощи жирного крема. Смывать мазь горячей водой не рекомендуется из‐за усиления ее действия при сочетании с теплом.